那些年,我们收过的压岁钱

宝宝厌食该怎么解决(图)

2016-12-08 15:24:55 来源:网络

小儿厌食是指长期食欲不振,见到食物没兴致甚至拒食的一种表现,让很多家长非常担心。导致厌食的原因有很多,下面小葵花妈妈告诉大家宝宝厌食该怎么解决!

宝宝厌食该怎么解决(图)

小儿厌食是指长期食欲不振,见到食物没兴致甚至拒食的一种表现,让很多家长非常担心。导致厌食的原因有很多,下面小葵花妈妈告诉大家宝宝厌食该怎么解决!

食物多变化,改善偏食行为

改变食物的外观

许多孩子因为之前的经验,一旦觉得某种食物难吃,下次就不愿意再加以尝试了。此时爸爸妈妈不妨化有形为无形,让孩子在不知不觉中将该食物吃下。好比将小朋友讨厌吃的东西切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改变形状,再加入其它食物一起烹调。例如:对不爱吃蔬菜的孩子,妈妈可以试着将高丽菜、韭菜,剁碎与碎肉搅拌均匀,与孩子一起包水饺、馄饨或做成珍珠丸子;在汉堡内中加入少许的胡萝卜,洋葱;把玉米粒、蔬菜打碎作成玉米浓汤:苜蓿芽、苹果,红萝卜中加入少许蜂蜜,就成为美味可口的蔬果汁了!

变、变、变

同样的食材变换不同的烹煮法、运用多样化的组合,在菜色的颜色、口味上作调整,让小朋友觉得新鲜有趣,也更具吸引力。如:将大力水手喜欢的蔬菜变成好吃的菠菜炒蛋:不讨好的青椒,改成酸酸甜甜的咕啫肉;小黄瓜、胡萝卜、芹菜切片、切丝,加上切碎的蛋白,再拌上沙拉酱,就成了一道爽口的沙拉了!将起司加热沾着面包或水果吃,不也很特别吗?


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